颜静 焦点解决初级10期 湖北荆州 坚持分享第103天 2018--10--22
今天是我的幸运日，中午刚刚发出约练邀请，就收到两位大咖张海萍、丰培品老师的应约回复，作为观察员，一场两个小时的约练下来，我真的是大开眼界，叹为观止，真是一场咨询的盛宴。
约练回顾：
1、印象最深的是张老师使用的外化技术，第一次接触，真是太神奇了。
2、聚焦正向，咨询老师总是在问题中寻找正向，然后使用问句，就像在走台阶，稳稳的引领来访者和我一步步向上走。问句(在某种情况下，有没有相对好一些或不那么糟糕的时候呢?相对好的时候您都做过什么?/XX期待您有什么样的变化呢?......)各种问句反复询问，聊的越来越细，找出的资源越来越多。
3、赞美，两位老师的焦功深厚，咨询前，中，后都对来访者有很细致的，真诚的赞美和认可，让人感到了力量。
4、稳、慢、耐心、圆满。
收获当然不止我写的这些，篇幅有限，自身知识也有限，还需要消化回味。
明天准备彩笔，也学着画画思维导图，再上传。
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本文标题：第二次约练
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