带读第三天

今天是我的OHTT社群成立第三天了，群里算我11个人，我每天带读《失传的营养学》15-20分钟，用100天的时间带领大家读完这本书。

这本书在我带读之前，去年我自己至少读过了三遍，但是一点印象也没有，所以今年开始的时候，我就想着要用一个什么方法让自己的读书效率更高一些，把书本的知识变成我的知识呢？

就带着这样的想法，我开始了寻找，后来在007的平台上找到了春风老师，他建立了共读医学营养社群，带读的也正是这本书，我像发现了新大陆一样，马上加入了他的小带读团队。

他的这个圈子入门是19.9，然后有60的押金，每天打卡能返回两块钱，当然不打卡这两块钱就损失了。

我今天正好是打卡满勤30天，不仅把打卡费用赚回来了，也把入门费赚回来了，特别开心。

最最开心的事情是，我也建立了自己的共读社群，今天进行到了第3天。

在这个带读的过程中，我发现最受益的人其实是自己，因为之前自己读，可能是遍数太少了，对这本书其实一点印象也没有，可是在这个带读的过程中，我发现，当我再去讲者一章的时候，看到主题的时候，我就能联想到这一章讲了什么内容，这让我特别开心，更有了坚持下去的动力。

我相信，如果我把这本书读超过10遍的话，那这本书就真正印在了我的脑海中，用来指导我的生活，守护家人的健康了。

最后希望我也期待自己的社群能汇聚越来越多的朋友，一起用知识指导生活，守护健康。