所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。
其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
经常SPA“带脉”可减肥通便
想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常SPA带脉所在的位置。经常保养带脉，好处多多。
一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。
三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”（与经同名也叫“带脉”）、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以做spa“带脉”又有同于做胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常做spa可以祛除脸上的痘痘和痘印。
下面讲解【SPA机瘦腰五部曲】
脸部SPA机+波浪头+大蓝胶
第一步，用力按肚池上下左右四个方向，各3秒。10次。
第二步：沿肚池四周，顺时针方向推5分钟。
第三步：从腰两侧推向肚中，5分钟。
第四步：从下往上推，5分钟。
20分钟一次，每周坚持做2次，记住要保暖哦!
最后一步就是把大蓝胶擦掉，涂上大白胶了！
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