时刻觉知自己，向内看-我亦具足
1、感恩美丽的伶俐的女儿，培养了我的耐心和觉知自己的情绪。谢谢谢谢谢谢
2、感恩懒懒的老公，让我觉知到自己的力量，观照到自己一直以来的不依靠不低头的倔强和以为自己已经改变了自己的性格，其实是隐藏起自己而产生了巨大的怨怼愤恨的能量，看到他诚然他释放他。谢谢谢谢谢谢
3、感恩南湖公园、滏阳河为我呈现出大自然的秘密，让我觉知到大地母亲的力量和宽容。谢谢谢谢谢谢
4、感恩我纤细有力的双腿，带我丈量着土地，行走于大地。谢谢谢谢谢谢
5、感恩三文鱼、大虾、稻谷、紫菜、和我所食用的食物，感恩你们为我贡献你们的生命滋养我的肉身。谢谢谢谢谢谢
6、感恩公婆辛劳的加工出美味的饺子、炒制了蔬菜，感恩你们。谢谢谢谢谢谢
7、感恩我灵巧的双手在手机上记录下来我的真情实感。谢谢谢谢谢谢
8、感恩我的化妆品每天保养着我的皮肤，看我的皮肤越来越细腻光滑白皙水嫩，越来越美。谢谢谢谢谢谢
9、感恩我的镜子伙伴每天提醒我时刻保持觉知。谢谢谢谢谢谢
10、感恩奇迹课程，一遍又一遍的叮咛我我是富足的我是丰盛的我值得拥有一切美好事物，为我按下确认键。谢谢谢谢谢谢
12、感恩先进的网络无论我想要什么都可以在第一时间满足我。谢谢谢谢谢谢
13、感恩网店主人、快递小哥把我要的东西最快速度送到我身边。谢谢谢谢谢谢
14、感恩金钱，给了我需要的一切，让我感受着幸福快乐。谢谢谢谢谢谢
15、感恩五行能量清理发，持续不断的清理着我的底层能量。谢谢谢谢谢谢
16、感恩身体用疼痛来提醒我，我该回到自己的内在，观照内在的力量。谢谢谢谢谢谢
17、感恩老师们录制的冥想音频，给我疗愈。谢谢谢谢谢谢
18、感恩自己拥有的一切，感恩自己的觉知。谢谢谢谢谢谢
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