我们都是普通人，都会进入自动导航模式，滑入评判者道路上生气，逃跑，消极萎靡，绝望放弃。
而这些情绪和反应也是我们大脑的晴雨表，告诉我们该觉察自己，转换道路了。
约瑟夫这样的探寻教练在面对客户喋喋不休的抱怨时都会滑入评判者道路好几次？我们还害怕自己不行吗？
当我们用评判者心态生活时，我们就会陷入循环中找不到出口。当我们觉察到自己反应，改变提问来到学习者道路上，能量就会在体内涌动，就会朝着阳光大道前行。
我们都是正在转变的评判者！
我们也要注意，评判不是判断。当我们为工作或者生活做出选择时，运用我们的判断力来做选择。而评判是我们内心对自己或者别人的批评，包含自我评判和评判他人。
评判是大自然赋予我们生存法则。当我们身处压力，有危险，我们肾上腺激素分泌旺盛，肌肉扩张，处于要么对抗要么逃跑的模式中来保护我们自己。
所以不要以为消灭评判者就万事大吉了，那也不是不可能的。重要的是与评判者为友！
接受评判者，修炼学习者！
如果我们任由自己深陷评判者泥潭，我们就如同情绪的木偶，把自己的掌控拱手让人，让别人掌控我们的引线，随时引爆我们。
重要的是，是我们来掌控自己的评判者还是评判者来掌控我们？
面对本的工作中的克星查理，是对他咬牙切齿看他不顺眼，批评他无可救药，挑剔找茬，盲目自大…
还是改变提问“我还能怎么去考虑这件事？”
当我们想要改变时，就从希望发生改变的自己开始吧。
最近，在和老公发生意见不合，我常会滑入评判者道路生气指责反驳，但突然我就会觉察到自己的指责，闭嘴变换道路。
当我们能够觉察到评判者和学习者之间的晴雨表，我们就能掌控自己的引线了。
改变我们的提问，改变我们的行动！
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