他人的鼓励为何成了压力？

当你做一件事情的时候，你希望有人在背后支持你、鼓励你、赞美你吗？也许你的答案是肯定的。你会想——这样多好呀，有人能够支持我、鼓励我、赞美我，我再也不用怀疑自己，也不用担心自己做不下去了。是的，我们大多数人都渴望有这样一些鼓励者，我们的生命中总是需要他们，因为他们能构筑自己坚强的后盾、能成为自己忠诚的伙伴——我们需要他们支持自己、鼓励自己、赞美自己——这会让我们更有信心、更有动力。然而，对另外一些人而言，他们反而会害怕有人支持自己、鼓励自己、赞美自己——为什么呢？因为对他们而言，这会让他们倍感压力。他人对自己的关注、支持、期待、鼓励、赞美……反而会让他们什么也做不下去。这些来自外界的鼓励像负担一样压在他们身上——外界越是鼓励他们，他们反而越是压力山大。因为只要有人支持自己、鼓励自己、说自己好话，他们就会感觉到——自己要把事情做得非常出色、要满足外界对自己的种种期待、要反哺他人对自己的支持和鼓励——就仿佛自己背上了一笔债，而且是无缘无故地，他人扔给了自己一笔债——自己还必须要还，否则就欠了他人的好意——这当然会让他们不情愿了。对他们而言，他们感觉到的并不是友好的鼓励，而是狡猾的PUA——不是吗？现在不是许多人都认为自己被PUA了吗？人们像防范诈骗一样防范PUA，仿佛走到哪里都会被PUA。防PUA简直成了一句口号。但，如果PUA是对的的话，那每个人生下来就在被PUA——从小你的父母就PUA你，PUA你要听话——更别说另外的人了。因为你不会像相信父母一样相信他们，你只会更容易把他们的话看成是PUA。但其实，许多时候，他人并没有真的在PUA你，而是你把他人的话当成了PUA；他人也不是真的对你有这些要求，而是你把他人口中的要求太过当真。而你之所以会有这种——被要求、被期待、被鼓励、被PUA的感觉，以至于感到压力山大，是因为你的自我没有与他人分开。当然，许多人意识到了这一点，于是有了种种反PUA、反焦虑的声音，人们开始拒绝外界对自己的种种要求和期待，开始做独立的自我。然而，人们又走到另一个极端去了，也就是油盐不进——这依然是没有与他人分开的表现。为什么？独立难道不是与他人分开了吗？——不，只要你还在意有人会不会PUA你，或者，你还在意有人会不会关注你、鼓励你、支持你，你在本质上都没有与他人分开。真正的分开应该是不在意，因为他人对你而言已经不再重要——无论他人鼓励你还是不鼓励你、PUA你还是不PUA你。你不会把任何来自他人的声音太当真，因为你有你自己的原则；你不会对正面和负面的消息有太多的情绪，因为你有你自己的核心。这时候，你会对他人的支持、鼓励、赞美充满感激——因为你并没有期待有人会来支持自己、鼓励自己、赞美自己。你只会深深地感谢他们，感谢这些人的出现、感谢这些力量的源泉。但你又明白——自己很难用什么东西回馈得了他们，自己只能把自己的事做好。所以，回到开头，当你希望有人支持你、鼓励你、赞美你的时候，你需要意识到——自己不能真的期待这些支持、鼓励、赞美会来，自己只能在自己的路上一直前行，也许会遇见，也许永远无法遇见——就算遇见了，自己也不可能把它们看得太重要，因为最重要的只是自己。到这时候，哪还有什么PUA呢？哪还用得着防PUA呢？