懒惰是个可怕的东西，当你有了放弃的念头，真的可以找到千千万万的借口，一旦再躺回舒适圈，真的就再也起不来了，我不可以这样，不可以因为邻居的拖沓影响自己，不可以因为她人跑不动也拖着自己，不可以以跑完要洗澡洗头，怕上班迟到为由选择不下楼，不可以，所有的一切只是你觉得葛优躺更舒服，仅此而已。
果然，当你直面自己的懒惰时，也可以找到千千万万的方法应对，七点到八点，这一个小时时间足够我洗头，洗澡，换衣服吃早餐，叫孩子起床。读书可以选择提前十分钟开始，比如五点十五起来，五分钟洗漱，十分钟读《稻盛哲学》，然后再进会议室跟南辉她们读原文，六点准时下楼，热身，运动，一个小时五公里，拉伸完时间刚刚好，不运动的自己是焦虑，彷徨不安的，也是没有精气神的，为了那个光芒万丈，神清气爽的自己，加油吧！
为了这个目标，我给自己定下了几个死命令，一：要早睡，每晚十一点前务必把手机放下，关灯。二：前一天晚上做些准备工作，比如准备好第二天的衣服，引导小宝自己整理书包，给第二天大宝的早餐做点准备，十点开始上床讲故事，群里，圈里的打理十点半结束。三：早一点让小宝听经典收音机，让他从睡梦中醒来。四：早晨六点二十让老公帮忙分担叫大宝起床，并且准备早餐。
做了这一系列调整后，没有任何借口。
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