今天听了一本心理学书籍,名字叫《被讨厌的勇气》。这本书我以前也有接触过,给了我一些启发。但通过这次聆听,从中又感悟到了一些人生道理,在这些人生道理中,看见的是当下的那些不足之处,比如说缺乏被讨厌的勇气的那种做事态度,还有怯懦的处事风格。
回顾《被讨厌的勇气》带给我的一些体验,感觉它对我的认知产生了“地震式”的冲击。很多时候,我们总是活在别人的期待之中。然而,这本书告诉我们,要勇敢地活出自己,成为自己生活的主人,而不是活成别人期待的样子。
比如说,父母可能希望我们成为“乖孩子”,但当这些“乖孩子”进入社会时,可能只是变成了别人眼中的“好孩子”。很多时候,我们会用别人的孩子来和自己比较,甚至希望成为别人嘴里的“那个孩子”。但其实,每个人都有自己的独特之处,找到并发扬自己的独特性,岂不是更好吗?
事实上,现实生活中,很多人逐渐磨平了自己的棱角,变得和大家一样。这种“一样”让我们变得平庸,而这种平庸可能并不是我们最初想成为的样子。当我们在单位受到排挤,或者在学校里被孤立时,是否可以跳出来,看看自己在这个世界上其实有很大的发展空间?而不仅仅局限于我们所处的那个环境。
如果我们能够把视野放宽,就会发现还有更多的可能性。事实上,我们并不只是局限在自己生存的那个空间里,其实还可以走出来,进入一个更广阔的世界。
这本书中讲到了一个很重要的观点——课题分离。也就是说,我们要学会面对那些无法掌控的事情,并且可以选择自己对待这些事情的方式。当然,这也是心理学家阿德勒与另一位心理学家弗洛伊德观点的不同之处。弗洛伊德认为,事情要追溯到本源,而阿德勒则认为,目的才是促成一件事情的重要原因。比如说,你做一件事情的目的是什么?通过目的就能找到你做这件事的动因。
回到《被讨厌的勇气》这本书,它是在讨论的过程中逐步展开的。讨论中,两个人之间不断进行思想碰撞,一个人站在自己的立场看问题,另一个人则从更高的层面去解释这些问题。当这些问题被解答时,给读者的感受就是:我们如何从这些问题中获得自己解决问题的答案。
现实生活中,我们经常会问“为什么”,而这本书则提醒我们去思考“你想要的是什么”。其实,在现实生活中,我们很少能够静下心来问自己:你真正想要的是什么?只有从内心出发,找到自己想要的事物,才能找到属于自己的人生目标。
当然,从这种人生路径中可以看到,我们以前走过的路,以及这些经历对未来的影响,也是一个重要因素。然而,这本书提醒我们,人生不是线性的,而是由一个个点构成的。重要的是回到当下,关注你正在做的事情。只有把每一件事情做好,未来的你才会逐渐变得更好。
例如,如果你现在的学习成绩很差,首先要接纳现在的自己。接纳自己并不意味着坦然接受现状,而是反思你当前状态的形成原因。你是否可以通过改变一些具体的行为,让自己在长期内变得更好?比如,是否可以避免重复同样的错误或问题?这些都是让自己变得更好的重要条件。
每个人都可以为自己的错误找借口,但这些借口并不能改变错误本身。真正能改变错误的是找到构成错误的原因,并在改正这些原因后,形成正确的答案。很多时候,我们忽略了自己内心的需求,总是想要满足别人的期望。长此以往,我们会忽略自己内心的需求,成为别人期望的样子。
某种意义上来看,人生成就往往源自内心的渴望,正是这种渴望构成了推动做事的动力,进而形成想要完成事情的驱动力。当一件事情本身就是我们自己想要做的事情,完成这一件事情就不需要外力的催促,更多的是主动的去做事。
记得有这样一句话,主动才会有故事,不管是做什么样的事情,占据了主动,也就占据了一定的优势。不管是心理上的优势还是语言上的优势,亦或是其他方面的优势,当这样的优势形成之后,有可能成为一种趋势,在趋势的推动中,达到一种事半功倍的效果。









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