今天结束了一周的课程~终于可以出门玩啦~
这次要去广州玩,联系了之前圈外一起学习的朋友(是个超级厉害的女孩子),询问了广州的天气。没想到她给了超级无敌详细的建议,而且也提议可以见面一起吃个饭,感觉超级惊喜!有一种被别人关注和靠近的温暖,比刷手机吃东西还要更加快乐,余韵深远。
这教会我:要主动释放善意,也要回馈他人的善意。我也要准备小礼物和小卡片~
也让我发现,对我而言,人与人之间关系、互动是我能量的重要来源之一。或许我需要丰盈我的社交圈,多汇聚一些与我有类似追求的同伴,维持线上线下的一些互动。例如闲聊看见彼此的不同,例如建立小群一起努力做些事情,例如一起尝试不同的活动,让自己不会困在当前的生活里。
这次旅游也算是尝试《打开心智》所说的锻炼前额叶的方法,做一些新的尝试,让大脑应对新的场景,处理新的问题。














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