改变轨迹的瞬间
1、我们生活的所在和日常，就是远方的人所见的远方。
2、我们根本就不用刻意寻找一个充满离奇故事的环境，我们走在英雄的旅途上，我们的生活中就有无穷无尽的故事和诗意。我们是电影，我们是传记，我们早已是主人公。
3、你写下清单，然后你行动、你获得，愿你我终将拥有遗愿清单里的世界。
4、永远不要以为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们选定的终点。
延迟吃糖的小孩
1、几乎所有人都向往读万卷书，行万里路，与一万个有趣的人交汇。但一个人的人生质量，并不是简单相加的结果。依然有太多吃过、见过，却依然没有真正达成任何一件事、没做好决策、没过好一生的人。
2、人和人最终的分野，并不是由人们经历的多寡决定的，而是由一个极其重要的能力决定----专注力与达到心流状态的能力。
3、专注和心流能力的基础是先天的，但是像肌肉一样，也可以后天塑造。
4、我们所谓的时间管理其实是精力管理和能效管理。
5、在心流时间之后，人会进入一种愉悦稳定的情绪，因为获得了充分的自我确认，关于价值和人生饱满感，不需要任何外部人与事的确认，自己明确地知道自己这段生命的价值和意义。
6、心流时间是完美时刻，在最高效的情况下同时收获成果和快乐。
7、如果你想做成一件事，应该追求的是两个字----极致。
8、一定要把自控力、意志力的培养当作研究对象来对待，这样你才能真正开始管理时间和精力。
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