师兄们，大家好！ 缺席这次共修注定是我的遗憾。 文中所讲的这些内容，无论是道德建设，精神追求，还是超然的心态，慈悲大爱，乃至生死归宿，找回自我，都让我感触良多。
对于生死归宿和生命关怀这个话题，我想分享一下我最近的心路历程。正如我们材料里有关信仰与生死归宿，第一个大的问题所问到的：一般对此都持有一种高度的回避态度，我是不是也是这样的？面对亲友死亡时产生过的哪些焦虑或恐惧？我为死亡做过准备吗？我是怎么想的？面对安宁关怀我是怎么想的？
是的，确实是的。爸爸去年7月份确诊癌症以来，我都没有想过死亡这件事情。我们有可能会死， 我的爸爸有可能会离开我，但是我总觉得那很遥远。我看着我爸爸的身体从健康体魄一直衰弱至此，我焦虑，我恐慌。我想尽一切办法来为他寻找最好的医疗资源。但是我仍然不接纳。
法霄师兄推荐给我安宁关怀小组的师兄的联系方式，当时果瑱师兄跟我聊完以后，很快就给我寄来了一本学院做的安宁关怀的手册。这本书讲了如何关怀临终病人以及家人，佛教的那些仪式，我清晰地记得我当时在看这本书的时候，浑身的血液如冻结一般冰冷刺骨。那是我真正意义上第一次正视死亡。我非常感恩我从一个旁观者的视角了解了临终病人的关怀以及家人如何面对和做哪些准备。但是从内心里很难接受。
整个春节期间，爸爸的状态特别不好。我感觉他对他当时的身体状况陷入了绝望。正好在初二的时候，在宁波的堂叔给我打电话说，想来看我爸爸，问我的意见，他说我爸爸是拒绝他过来探望。我跟他说你们马上就过来吧，这段时间我爸爸心态不太好，你们正好过来帮他调节一下。他们来的那天，专门找我谈了我爸爸的身后事，我表面上从容淡定，其实身体犹如一盆冷水浇下浑身冰冷。貌似过后的一星期，我都大脑处于空白状况。在家里对面邻居，跟爸爸妈妈关系特别好的周伯伯脑溢血紧急抢救未成功，年初五离世，妈妈那段时间整体处于崩溃状态。还好，安宁手册印在我脑子里的知识让我机械的完成了与妈妈和弟弟的沟通，爸爸最后的临终状态，不进行破坏性抢救。
在与弟弟和妈妈做好思想工作以后，我们给爸爸准备了寿衣和骨灰盒，以做冲喜，也有备无患。并且我认真地填写了学院的安宁关怀申请表，表里的内容让我真真切切地回忆了我记忆中的爸爸的一生。
春节后的第一次班级共修中振东师兄结合八步骤分享的轮回的重病患者那个故事让我对爸爸的病情感同身受。课程后刘明师兄一语点明我未接纳我爸爸的现状，尤如重锤将我敲醒。我从那天开始学习接纳。
直到我爸爸在上周一因为血糖低陷入昏迷，我是第一次真切地感觉到爸爸在离我而去，我恐慌我害怕，我想把我爸爸救回来，又限入了我执，无法自拔。直至上周二我跟善滢师兄聊到我爸爸的身体，从各项指标来看，除了他的肝脏以外，其他的器官功能完全正常。我与善滢师兄提到我无法了解为什么其他的功能都正常的情况下，他的饮食会那么少？善滢师兄说我们作为一个健康人来讲，很难能体会到一个身染重病人的身体机能的一个整体情况。让我尽量尊重他的想法。我就此放下我执，与爸爸一起讲佛，念佛号，加上师兄们的关怀，我觉得爸爸在面对病痛与生死的执着与恐惧也得到了极大的缓解。
那天小组共修Linda 师兄问我，如果恐慌指数满分为十的话我打几分？我说，第一次看到安宁关怀手册的时候，我的恐慌指数直接爆表，如果满分为十的话，当时可能恐慌指数达到20分，然后经历了一段时间的自我麻木期，直至刘明师兄提醒我接纳的时候我的恐慌指数，可能降到8分左右，经过一段时间的刻意练习和安宁关怀的前行会，我的恐慌指数可能降到了5，到3月6日善滢师兄，果瑱师兄以及善敏师兄第一次拜访后，我的恐慌指数下降到了3分左右。3月7日我爸爸昏迷后，恐慌指数上升到8，上周二与善滢师兄沟通后下降到5。上周六大家来关怀我爸爸后，听了蔡师兄的分享以及善滢师兄的开示，恐慌指数降到历史最低点。
昨天开车来苏州的路上，我突然想到，安宁关怀的时候，我们在渡我爸爸的同时，其实我们自己本身也被渡了，可能在整个过程中，积累最多功德的是我的爸爸。我现在对轮回这个观念深信不疑，也不敢不信。我相信在众位师兄与十方佛菩萨的加持下，爸爸福缘深厚，会得善终。感恩！
写于2021年3月19日夜，西园寺皈依法会前夜
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