“阴虚火旺”、“阴虚生内热”，这些词就像口头禅一样挂在中医的嘴边，这就说明了一个问题，现代生活中阴虚体质的人是非常多的，然而，很多人都不知道自己是不是阴虚了，今天我们说一下阴虚的人，通常会有7个表现，快来对照自查一下吧！
（1）阴虚的人脾气大，手心脚心发热
阴虚的人，身体各部位都可能感觉到热，但这种热不是实的，是虚的热，比如眼睛会 觉得特别干，鼻子往外冒火，嘴干，喝热的东西会越喝越烦，本能地想喝凉的东西。阴虚 的人还会手心热、脚心热，心里面也觉得烦热，这在中医里叫“五心烦热”。另外，阴虚的 人一般脾气都大，很容易心烦。
（2）阴虚的人通常睡不好、盗汗
阴虚的人通常会睡不好、盗汗——就是晚上睡觉出汗，有的人是一睡觉就一身汗，有 的人是快睡醒的时候一身汗。
好多孩子也有阴虚这种现象。宋代名医钱乙认为，孩子晚上入睡后，通体出汗是因 为阴虚，要滋阴才行。有这么一个故事：一户人家有三个孩子，晚上入睡后，一个孩子半 头汗，一个孩子胸以上有汗，一个孩子汗遍体，因为别的医生开的止汗方子都不起作用。 那户人家的大人就把孩子带到钱乙这儿来，钱乙便给他们开了三个方子。钱乙认为，半头 汗的孩子，是体内有热，因为头为诸阳经之汇，所以要清热；胸以上出汗的孩子，钱乙认 为他脾胃有积食，就给他补脾消食；而遍体出汗的孩子，钱乙给他滋阴。结果，三个孩子 吃了钱乙的药以后都好了。这个故事充分体现了钱乙儿科的功夫有多深。
（3）阴虚的人大便干燥、尿黄、腰膝酸软
阴虚的人往往会大便干燥、尿黄。长期阴虚的人会腰膝酸软。
（4）阴虚的人脉搏跳动比较快
阴虚的人脉搏跳动比较快，一般来说，成年人的脉搏如果每分钟超过90下，就可能是 阴虚体质。但也不是绝对的，我们要动态地观察，比如你以前脉搏每分钟60下，现在每分 钟80下了，说明你已经有阴虚的迹象了。如果你以前脉搏每分钟90下，现在100下，那说 明你是阴虚体质的可能性比较大。一般情况下，脉搏超过每分钟90下，我们就得警惕了。
（5）阴虚的孩子，嘴唇会很红，有眼袋
孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。现在阴虚的孩子相当多，我觉得差不多半数以上 的孩子都有阴虚体质，具体表现为脾阴不足。
什么原因呢？简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反 应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华 在唇。
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