Mar 16 2019 周六 坐标:广州
「要有多自律就有多自由」
就寝 21:49 晨起05:35

【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【Sport】
瑜伽07:10-08:00
【Life】
最近生活和工作有点忙不过来,导致晨间日记无法按时记录,这个要反思。
【Good habit-Sign in】
❤早睡️√
❤早起√
❤阅读√
❤Frank英语打卡√

【感恩】
放弃很容易,但最终会一无所得;
坚持很难,但最后一定会有收获;
没有白白走过的路,一直坚持下去就好。
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