慢下来，静下来

最近莫名其妙地心情低落，让我意识到这一点是昨晚给依依准备了晚饭，她一口也没吃，总在玩勺子，研究饭，把勺子弄脏了就让我去洗，洗完接着玩，我心情顿时暴躁了，很生气，把她从餐桌上抱下来，气鼓鼓地自己回了屋。她意识到我的情绪，跑过来搂抱着我，我心里感到有些歉意，跟她说，妈妈心情不好，需要静一静缓一缓，她很懂事地离开自己玩去了。

我逐渐冷静下来，也明白她不吃晚饭是有原因的，因为下午五点多起床吃了不少东西，肚子是不饿的，我不该为爱发脾气。

但我也意识到，这只是一个导火索。我情绪的根源应该是别的东西。最根本的大概是因为老公在防疫近一个月后又被隔离七天，我内心很期待他能回家又无能无力，再加之疫情反复，我又不会开车，即使带娃也每天周旋在家和小区附近，被单调枯燥填满的生活让我有些喘不过气来，我想去做出一些改变，又没有什么有效办法，失落感和挫败感的复加让我变得焦躁低落。

大概在我内心，这美好的春日时光，应该做些美丽的事情，也能让自己变美丽，但大环境和小环境都不具备，内心的期待或者说需求没有得到满足，让我变得郁郁寡欢。

所以，我能做些什么呢？寻找到自我的价值感，坚持去一件我觉得有意义，或者说能让自己进步变更好的事情，比如说就这样写一篇小文，至少在回顾一天生活的时候没有觉得白过。提升自己，学会开车，会拥有更多的自由，至少可以去任何自己想去的地方。摆脱手机，手机真的容易让人焦虑，它会让你觉得你离不开它，但实际上，即使一天没有它你依然可以生活得很好，而现在时不时地刷会微信，极少有什么有营养的东西，看到好的容易心生羡慕，看到不好的觉得浪费时光，所以对于自己的增益并没有什么价值，它最基本的功能也不过是通讯工具，是我们为了消费仿佛升级了它，却也让大家几乎忘了它原本的功能。耍手机的时间不如静下心来去想一件事情，看一本书，或者发发呆，不会错过什么的，所谓的信息也不过是些碎片化的东西，不值得投入太多的时间。

那么，接下来，去做自己想做的事情吧。让自己慢下来，静下来，多去感受体悟思考，别被这碎片化的一切把自己切割得找不到自己。

写完，感觉真舒服，好像心里一堆乱麻都找到了线头，理一理，这种舒爽的感觉真好。