阅读和写作是一种生活方式，为了身体的健康，动静结合是必要的，所以应该再加上走路锻炼。简书有文字的计数器，在简书的日更监督下，每天写个千字文，已经成为很多简友的日常生活。手机自带记步器，很多软件都有打卡群，每天排列公布各成员的行进步伐，大家一起比学赶帮超。写多少字合适呢，简书规定日更至少100字，这是太容易做到的事情，只是没有脸把这100多字的碎碎念发表出来，这得多丢人啊。日写不一定要日更，每天写出来几百个字，如果感觉不好，就不要发布出来，直接把文章私有化，藏在私密的文件夹里，这就算写过日记啦。自我安慰一下。每天应该走多少步呢，这得看吃进去了多少卡路里，吃的多就应该消耗多一些，这样才能达
作者：呱呱鸟
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來源：简书
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阅读和写作是一种生活方式，为了身体的健康，动静结合是必要的，所以应该再加上走路锻炼。简书有文字的计数器，在简书的日...
文/呱呱鸟 阅读和写作是一种生活方式，为了身体的健康，动静结合是必要的，所以应该再加上走路锻炼。 简书有文字的计数...
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5.28至6.19总积分113 每日运动不包括在内.每周梳理加3分
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【每日一歌】 来自天空的告白书 【每日一写】 毛笔字半小时 【每日运动】 一次腹肌入门训练...
【每日一歌】 告诉那个年轻人 【每日一写】 一张毛笔字 【每日运动】 腹肌入门训练一次 【...
【每日一歌】 就像是一块没有记忆的石头 【每日一写】 大半张毛笔字，状态不好 【每日运动】 爬山...
为了保住上一阶段的运动成果，这周要加强运动。具体规划如下： 1.争取每日完成规定运动内容 2.如果可以，加一组臀腿...
一、健康 坚持早睡早起，本周因为工作和身体关系没有运动，手忙脚乱的，以后应该要合理安排好时间，计划好每日工作 二、...
本文标题：每日写作和运动，一千字加一万步
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