你怕什么？
这种事情，别人帮不了你，只能你自己想办法走出来
死水一般的生活，多给自己找新鲜感
不要在意别人对你的看法，你即使再好也总有人看不惯，你即使也不行，也总有人欣赏你
不要过意维护自己在别人心目中的形象，包括老师，不然你会很累，好好过好你自己的生活，让自己每天开开心心比什么都重要，
学习是给自己学的，当你学不进去的时候学会放松自己，然后再去继续学习，效率可能会更高
每天焦虑恐慌有用吗？能改变现状吗？能帮你让课题有进展吗？能帮你完成论文吗？不能，只有你自己行动去改变这种现状，你才能跳出来，慢慢让生活变好，其他人帮不了你，只有通过你自己行动。
既然是放松，那就不要在想明天会发生什么了，就算天塌下来不也得顶着，所以好好放松现在的自己很重要。至于明天的烦恼明天再说！不要预支烦恼，也不要透支快乐！
经常做一些自己喜欢的事情，让自己保持愉快的心情，经常做一些自己没做过的事情，让生活保持新鲜感！
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