呵护内在小孩，迎回生命礼物
（怡璇日更第21篇）
每个人的内心都住着一个需要被滋养的孩子。那个孩子是一直未被满足的自己的各种集合体。它困在成人的身体里渴望被看见，被呵护。
每当你看见一件漂亮的衣服，一块美味的蛋糕，一种想喝的饮料等，都是内在小孩在索求爱的信号。它需要被满足，然后才不会掀起情绪的波澜，让自己一直掉在未被满足的小失落里。
如何拯救你的情绪？要先和内在的小孩沟通。去关照内在情绪，去看到它的需求。好好安抚。在合适情况下可以满足内在小孩的需要，也是弥补童年的缺失。当你一次次这么做时，内在小孩童年的缺憾被一点点修补。也越长越大，慢慢你的身心开始统一协调，也更有幸福感。生命也将越来越美满。
呵护内在的小孩也是呵护自己幸福未来。让我们去看见未长大的自己，去找回生命的礼物。
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本文标题：呵护内在小孩，迎回生命礼物
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