人生短短几十载，如何才能让自己这一生过得有意义，不后悔。
怎样才能成为更好的自己呢？
重新定义舒适区，成为更好的自己
生活没有一个标准完美的公式，让我们每一个人都可以复制。每个人的年龄经历和观点都不相同，要走向什么路都是在于自己的选择。你要过什么生活，你就做出什么的行动。
任何时候不后悔，不会焦虑，不会讨厌自己，不会觉得自己浪费了生命，那就是对得起自己的活法，成为更好的自己。
然而从为了成为更好的自己，不能一直待到舒适区，待在舒适区自我陶醉，人是不能变得更强的，世界如此险恶，必须不断进取。
主动给自己创造“不适”，才发现自己能做到，没有想像的那么困难。
我上一家公司总经理，他就是主动出击让自己“不好过”的人，两个月从大肚子圆滚滚的身材变成穿上西装，猜不出真实年龄的人，一种由内向外表现出的年轻，有活力，有精气神的成功老板。
晚上我们需要加班到很晚，而且还是总经理对自己要求很高，一般早上7点第1个来到公司的。
虽然工作上事情很多，但是他觉得跳出工作思维去给自己肉体和灵魂增加“不适”，自己要对自己“狠”，都会历练成为更好的自己。
他每天5:30起床，6:00~7:00去参加晨跑，在跑步过程中听樊登读书会APP的读书音频，这段时间段基本可以听完一本书。思想和身体都在跳出舒适区的路上。他说跑到最后身体极限，越困难越累的时候，越需要全力以赴去冲刺。
当自己全力以赴去冲刺过后，往往以后很多困难摆在面前都不是拦路虎，而只会是被自己当成垫脚石。
他对我们要求每天都要最好晨跑，每天都要学习跟书本学习，跟身边优秀的人学习，学习过后要刻意练习，成为自己实实在在的能力和表现出来的行动，可以反馈出来的。
但他管理这个是40人当中没几个能做到，像他主动出击挑战自己，让自己走出舒适区。我也没能做到这样。
清醒的认识到自己需要什么，然后全力以赴让自己能到达到这人生的目标，重新定义舒适区我们会获得什么呢？
一.会更加有竞争力。
二.会更加愿意接受变化和适应新环境。
要学会在一个可接受的范围内适当的尝试冒险跳出固有的舒适区，将挑战不适以体验作为新的舒适区。
这件事让我们痛苦，我们不能逃避它，而是主动走向它，解决痛苦的过程，让我们收获成就，这就成为新的舒适区。
突破固有的舒适区，把不适的体验视为让自己变得更强必须的途径，可能获得更多改变和成长。
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