感恩日记21

  今天的作业看了似乎有点压力。感恩训练营进入到最后一天。我在想，我好像生活没有发生特别大的具象的改变。因为我的生活关系非常的简单。平常只有和老公两个人在家。所以好像也没有特别大的突破。但是在这每一天，我的感觉又是不一样的。真的从开始感恩练习开始。我会有更多的觉察。每当我对着镜子里的自己都会微笑。并且说我爱你，谢谢你的努力。我仍然会掉坑里，我会发现旧有的模式有强大的力量，看到并接纳，这也是我生活的一部分。

  老师说别让感恩日记成为流水。是的开始会有一种完成作业的感觉，但是真的写着写着，那种感动就会从心里萌发出来。

    感恩从爱上自己做起，当我的身体逐渐恢复活力的时候，我真的心怀感激，我也真的相信了，老师说的身体是看得见的灵魂，我要去去找回身心连接感觉，学会倾听身体的声音。我会去锻炼跑步瑜伽 还有冥想。

感恩今天是周末，可以好好的放松，感恩早上，我仍然起来进行了锻炼，老公因为有事，我可以自由自在的一整天，感恩上午看了一场电影，乔伊的奋斗，女主角因为永不妥协的，所以，不管过程怎么艰难，总会迎来光明！

  感恩老公对我提起，弟媳给他打来电话，说起弟弟的对金钱的紧张，弟媳是家庭主妇，要钱总是很难。我知道，老公的弟弟因为从小环境不好，很早一个人在外打工，今天也算有一份家业，可是他却从来没有安全感。感恩我现在不再去对弟弟有很多评判，感恩我看到，他的弟媳在和弟弟相处过程中的无力，他希望我老公劝劝弟弟，我能够理解她的心情。我感激老公知道这个事儿不是他能够劝好的，这都是他们自己的功课。感恩老公的善良，让我打电话安慰一下弟媳。

感恩今天下午睡了一个午觉，然后听着课把家里的卫生做了一遍，看着整洁的屋子，很有成就感。

感恩今天下午突然变得凉快，几天的闷热被阵阵凉风扫过，感觉特别的舒适，感谢大自然的神奇！

    感恩我扦插的月季花，发出小芽，特别惊喜，这株月季花特别的美，我希望移栽到姐姐家的花园里开出美丽的花！

感恩我看到我寝室的姐妹们都种了好多花，好羡慕，也许有一天，我也会种出许多美丽的花！

感恩我可以让自己今天就在家窝一整天，怎么舒服怎么来。

  感恩生活可以很平淡也很美好！