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当你发现,不锻炼真不行了

当你发现,不锻炼真不行了

作者: 悦荷心语 | 来源:发表于2022-11-27 14:52 被阅读0次

今天正式解封,一大早,吃过早饭,我拿出羽绒服,这个是昨天我整理衣柜的时候,认为这件我还能穿得下,就留出来的,很轻易就穿下去了,但是,拉链拉不上了。

好在天不算冷,不拉拉链也没啥,我就出了门,到了东边的采样点,采样点没人,我拿出手机,让工作人员扫码,她说,你离我那么远干嘛?我不好给她解释刚解除隔离,就走得稍稍近些,她说扫上了。

采完样,我沿着路往南走,左前方一个老太太迎面走过来,右前方有个嫂子问她,“吃过饭了吗?”“没有,刚起来,晚上光看南院了。”那个嫂子说,“44号楼快拉没了。”

我立马发信息给兆刚,他回复说,“南院的。”

我们这个小区,分南北两院,有共同的东大门,昨天我和他散步的时候,就见有民工在封铁皮,原来那时候就有结果了。

我溜墙根走路,感觉双腿还算有力,就是衣服瘦了,这也没啥,好像从去年开始,我所有的衣服都已经瘦了。11天没溜腿了,也没有什么不适的感觉,就是头有些隐隐的疼,难道是血压又高了,在家的时候头不疼,一出门,头就疼了?

逆时针在小区逛了一大圈,拍了几张图片。

这高大的法桐树,如今,也只能隔花墙而望了,这些树叶斑斓美好,可惜再过几天,就要落完了,封门封的,我一时半会儿,走不了这条路。

走到小区西北角上,一排储藏室前,有树木在开花,两位大哥在一旁站着说话。啥树冬天还开花啊,我走过去拍照片,花朵不艳,我嗅觉不好,也闻不到花香。

拍完,犹豫了一下,还是忍不住问人家,这是什么树?一位大哥说,“枇杷。”“枇杷。”我重复了一遍,走开了。又被一树黄叶吸引过去,走到近前,才发现这是一棵银杏。拍了一张,发现拍得蛮好。

到家北面那栋楼的台阶前,坐下来,看了几篇文章,正准备回家呢,兆刚走过来,我客气地问他,跟你走一圈怎么样?行啊,他同样客气地回答。

我俩这次就沿顺时针的方向,在小区里转,有一嗒没一嗒说着话,数数遇见的人,有几个没戴口罩的。

逛完回到家,我俩居然都害困了,我回床上打了一个盹,也就几分钟的事,接着就精神了,想着不能就这个样子,还是把瑜伽再拾起来吧。

昨天,在我们瑜伽老师发的视频号上,我感觉那个教练非常像高姐,就发微信问她,是你吗?高姐说不是她,从有病菌开始,她就很少练了,身体现在很僵硬。

实际上这段时间,我一直有练瑜伽的念头,不过就是惰性太大,不能付之于行动,近年来感觉身体变形太大,各种不舒服,不得不开始各种锻炼,在我的内心深处,还有个“不老”的梦想,现在大腹便便,内心还是渴望小蛮腰的。不锻炼,连健康都不能保证,何况小蛮腰呢。

于是从小视频搜索,果然有,就铺上瑜伽垫和瑜伽巾跟做,跟做,于是就有力不从心的喘息。喘息不怕,慢慢练起来,别无他求,只求身体先有舒服的感觉。

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