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好习惯从刻意练习开始

好习惯从刻意练习开始

作者: 向着美好奔跑 | 来源:发表于2021-09-14 22:32 被阅读0次

2021.9.14

又好几天没写东西了,如果要找原因的话,一是工作忙,事情多,忙完就很晚了.....找理由总是很容易的,其实根本原因就2个——

1.时间管理, 2.没把它作为必做事项,养成习惯

好在总结视频基本每天都有录,总结当天发生的一些重要事情和自己的感受与思考。

其实想一想,每天还是有挺多值得记录和思考的,难的是给自己时间去停下来静下心来写,去输出。

看视频、听课、交流都不难,甚至看书也不难,因为这些都不用太过主动去思考,而是在输入,会有一种获得感。写作和演讲,需要动脑子去思考、去动起来,人的天生惰性就想要逃避或拖延了。

但其实,如果养成习惯,把它当成一件有创意的事,也可以很好的享受其中。当看着自己打磨作品、不断成长,也是分外美好而有成就感的。

在前期,需要刻意练习,每天逼着自己写一点,就像很多人开始尝试早起和跑步一样,先定好闹钟,先跑起来,哪怕只是比之前进步一点点,至少在行动了,在这条路上开始了,梦想才有实现的可能,先完成再完美!

工作赚钱和积累能力之外,必须给自己留出时间来反思,关于人生的各个板块,以及当下和未来。

读书和写作都是需要长期坚持的习惯,不急在一时取得什么成果,而是在一点一滴的坚持中,我慢慢变得更好了,越来越接近自己想成为的样子了。

好习惯养成 每天必做6件事:早起,运动(跑步/游泳),听课,看书,写作,演讲

持续精进,加油!

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