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《自我教练》第三章 答案就在问题中

《自我教练》第三章 答案就在问题中

作者: 子暄_2ab0 | 来源:发表于2018-07-12 21:30 被阅读0次

    很喜欢本章的最后一节-关于本书的使用。似乎很少有书籍中提到这么接地气的建议。很多书的目的就是为了给我们灌输很多哲理,为了改变我们的思想。那样读起来,很累。我刚刚接触这本书的时候就看了一下目录,也是不想按顺序。从下一章开始,我就要读自己中意的章节了。

      提出一个问题往往比解决一个问题更重要。这个说法我赞同。问题我提不出来,可能平常思考太少。

      我其实昨天晚上把书看了一遍,也写了一小段,后来思路堵住了,就躺着睡着啦。今天起来之后把小伙伴们的文章都看了一遍,觉得更能理解本章节的内容了。

      10个强有力的教练问题:

      问题1:我真正想要的是什么?

      我想要每天过的很充实,计划好的事情可以如约完成,遇到困境能够有亲人朋友陪伴……

      问题2:为什么这个对我很重要?

      因为做到这些,我会有种归属感和价值感。

      问题3:当我得到我所想要的,我就成为自己很想成为什么样的人?

    如果能按计划完成自己的事情,我就将成为很靠谱的人。以后在家人朋友孩子面前能够有所信誉。

    问题4:当我获得我想要的,我会给他人带去什么样的正面或者负面的影响?

      如果我做的有计划的做事,我家人朋友会尊重我的时间,尊重我的决定。

      问题5:我如何就肯定地知道我已经得到我想要的?

    当我列出计划表后,我的家人朋友默默的支持我,而不会像之前质疑的时候,我就得到了自己想要的。

      问题6:也许10年、20年后,我会如何看待这件事情的成功?

    我会赞美那会的自己,然后继续坚持自己的原则。

    问题7:是什么阻碍我得到我想要的?

    拖延症。对自己不够狠。

      问题8:我目前拥有哪些资源?

      我拥有一个健康的身体和心理。还有一颗不怕跌倒的心。还有诺大的社会平台。

    问题9:我如何迈出第一步?

    我会先从这次的死磕会开始。无论发生什么,一定要坚持写读后感,参加每次的互动环节。

    问题10:为了帮助自己建立一个支持、问责的环境,有谁可以成为我的支持者、帮助者?

    我的母亲。因为她是我的女神之一。

   

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