对亲密的人发火，无理的作、折磨、苛刻，是很多人都有过的经验。当你在愤怒的那一刹那，愿意停一下，去聆听愤怒，愤怒其实是一种强烈的需求。
我有多愤怒，其实是我多需要你。需要你在我身边，需要你陪着我，在意我，关心我。我对你发这些火，只不过是想指责下你为什么没有做。
但是用愤怒和抱怨表达的结果却常常适得其反。被愤怒就像被阉割一样，会让人产生特别强的无力感，觉得做什么都是错，从而什么都不想再做，即使想去做到也会感到力不从心。
被抱怨会让人产生特别强的淹没感。被抱怨的时候，人会感觉到自己做了多少都是0，被盯着的永远是没做到的部分，即使做了30、60分，只要没有达到对方的100，都被定义为了0，继而产生了做什么都白做的感觉，像是被吞没了一样。
人类是一个奇怪的物种。既然如此的需要被爱被安全被看见，为什么不能直接表达说“我需要你来关心我爱我”，反而要用一种反面的、推开的方式来表达呢？
我很需要你，这是一个事实，却又很难说出口。，试着去表达你的需要。
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本文标题：中原焦点团队网初14贾素凤坚持分享第1158天
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