人类木马程序，是人身陷困境难以自拔的状态，陷入无止境恶性循环。是一种如同电脑中毒的症状，如何破解，让我们的生命进入全新维度，跳出滞痼，活出新我。
李欣频的《人类木马程序》，爸说我困的，我们存在的不足，自信心不足，控制国强，孤独的问题进行剖析，如何克服上进行了程序破解。
01 所有的不自信都是自己受的限制
不自信的人，遇事通常会问，我行吗？我做不到吧，我可能不行吧，这种不自信表现的，总是格外在意身边的人，是否看不起自己、瞧不起自己。有的人不自信会演变成觉得自己不值得活下来。
“如果自己都不肯定自己，就算全世界说你很棒，你都不会信”。如果别人不看好你，你错了，就不做了吗？你应该意识到，是自己制造了这种限制，问题出在自己，自身破解痂锁。
02 不要太过于在意自己的存在感
存在感不足，源于自信心不足，知道尊重自己，实际上是来自于自己，而不是别人变得太多。不会有任何伤到你自尊的可能。对存在感不强的人，有人不回你的信息时，你会在意。自己背负着空虚无助，无价值。
有的人爱抱怨挑剔，讲话特别大声，是为了引人关注，存在感越高的人，对环境影响越小。一位名人进入丛林后又走出，没有被发现，因为他的存在感很大，安全与环境合一，不需要凸显自己的存在感。外在的表现，自卑和自强的有天壤之别。
它的破解之法在于是，顿悟一切如常，不以追求成就来逃避真实的自己。自信往往是一件事能否成功的关键瓶颈。
03 不要试图以标准原则控制别人
有的人，不喜欢迟到，当遇到别人迟到时，会非常生气。结果是生气，和人吵架，浪费了更多的时间。甚至事情都结束了，还在继续生气。
这需要放轻松自己，放下控制欲，做一些冥想，作者有一次在树林里冥想，他意识到：大自然里根本没有浪费时间的概念，没有一朵花在抢，谁先开放，没有一只鸟在争，谁飞在最前面，草原上的动物大迁徒时也没有谁在抱怨前面走的太慢，自己的焦虑才是让自己生出许多愁恼。
放掉标准、原则才能解除控制，对周围的人不给标准，不期待不掌控，允许试错，自己周围自然就会恢复生机。有的人，严格要求自己自律，最好的是爱比任何标准原则都重要。不以自己发现的木马程序来作为评价批评他人的依据。自己的状态处理好，也会潜移默化的感染他人。这是自我与人际关系的木马程序解放。
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