1.抑郁往往和丧失有关，实际的丧失或心理上的抑郁不是一天形成的，要识别那些维持和加重抑郁的因素。
2.追求完美的人效率低，会耗费很多精力，变得很焦虑很崩溃，如果向别人寻求帮助，就证明自己没有能力，没有自我价值，也可能是小时候寻求帮助时遇到过羞辱。
3.出了症状说明适应出了问题，原来的行为模式到了不得不改的时候。
4.咨询师以为来访者与自己关系建立得较好，但是来访者并不感觉安全，所以才不会完全坦白。来访者对咨询师的负面情绪就会很难表达出来。咨询师感到来访者辜负了自己有些生气，恰恰是咨询师应该去处理的反移情，承受住自己的反移情，反思自己什么地方让来访者感受到不安全。
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