馒头感恩篇3
20181218
跟他的沟通中
我又更新迭代我对自己的觉察！
对原生家庭、对自己的一些看法和认知。
同时留下了几个问题找机会探讨
1~复盘➕记录的意义？
2~为何他记录了很久，却感觉没什么效果。是记录的方法出了问题？有什么比较好的记录方法？
3~“跳出代入我的感受的他”，是不是就已经是客观的他（即左上角的那个眼睛）。
如何更快地跳出来看事情。
一整天的生日趴
很嗨。
第二年，一起走！
被哲妈发现了我的翻转学院的分享，群内有一小阵骚动。
答应了月底做一个分享——梳理我的学习路径➕课程推荐。
同时还要分享声音的练习。
（我是要将她们送去子涵老师的群，还是坚持倒逼自己去给他们分享？我时不时已经具备了这个能力？）
他的两个小故事，还有一些掏心窝的话
都是想让我知道
自己对自己的意义！
我清楚，我也记着！
会好好努力。
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