站桩打卡
站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
第三天,傍晚站桩35分钟,慢走,好久没站这么舒服过。晚上站桩30分钟,动一5分钟。坚持打卡
早桩25分钟,中午站40分钟。动功没怎么做
Day-1: 30分钟,上半身轻若无物,膝盖全程发紧,后半程右大腿沉重。 Day-2: 30分钟 今天特意留意了膝...
本文标题:7月25站桩打卡30分钟
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