本病是由于睡眠时姿势不正或当风露肩，醒后感到颈项强痛，活动受限，故称为落枕。
落枕了怎么办？食盐热敷效果好
方法：
取大粒粗盐250克，炒热后装入布袋中，热敷患处；
在热敷的过程中，以指代针，指压点揉对侧的手掌背的落枕穴，施术时间5～8分钟为好。
落枕穴在手掌背、食指与中指之间，按压有酸麻胀痛感处就是此穴。
提示：
凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松。
轻者3～4天即可痊愈，重者需7～10天。
本病是由于睡眠时姿势不正或当风露肩，醒后感到颈项强痛，活动受限，故称为落枕。
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在热敷的过程中，以指代针，指压点揉对侧的手掌背的落枕穴，施术时间5～8分钟为好。
落枕穴在手掌背、食指与中指之间，按压有酸麻胀痛感处就是此穴。
提示：
凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松。
轻者3～4天即可痊愈，重者需7～10天。
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本文标题：落枕了怎么办？用“它”热敷，几分钟就见好
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