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1.撮谷道——真正补肾的好方法
真正补肾、巩固肾气的方法“撮谷道”，也叫“提肛”，撮谷道对男女都有效。
对男性，调治阳痿、早泄、遗精、遗尿，都有效；对女性，调治子宫脱垂、产后、YD括约肌松弛，效果非常好。
2.其实放屁就是把那些郁结的东西放出去，那些东西最早就是一口气，当它形成结块后，把它还原回去，它还是一口气，让这口气出去了，结块就没了。多喝我们的“散结茶”，散结百事顺。气通了气血就通了。
3.肚子里面出现硬块，跟你的情绪有关
肚子里面这些东西和我们的情绪太有关系了，愁肠百结 心有千千结，肝肠寸断。肝肠寸断是一种悲的感觉，悲分离;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，这是相思，害了相思病，伤了脾胃，吸收不好，然后体重开始下降。
我曾经听过一种说法 如果一个人有屁没放出来，在他肚子里窜来窜去，最后形成气了，就叫“为之气结”。窜来窜去还好,就怕它停在某个地方不窜了，就在那儿啸聚山林,再聚一帮狐朋狗友，由无形的气形成有形的结。
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