现在早上天气越来越凉了，我下楼走了一圈，发现早上的风还是变硬了，于是上楼做了八段锦，拍八虚和冥想。我以后早上的日程更改了一下，冥想，八段锦，拍八虚，上午再下楼走两圈。
人就是要随机应变，根据天气来调整自己的生活，和水一样，顺势而为，不能强求。
刚才的冥想就是引导我和自己和解，全盘接受现在的自己的自己，而且相信现在的自己是最好的。我只能相信现在的我是最好的我，因为我觉得最坏的我是不存在的。其实不存在好与坏，我就是我。
我相信我一定会回来的！
现在早上天气越来越凉了，我下楼走了一圈，发现早上的风还是变硬了，于是上楼做了八段锦，拍八虚和冥想。我以后早上的日程更改了一下，冥想，八段锦，拍八虚，上午再下楼走两圈。
人就是要随机应变，根据天气来调整自己的生活，和水一样，顺势而为，不能强求。
刚才的冥想就是引导我和自己和解，全盘接受现在的自己的自己，而且相信现在的自己是最好的。我只能相信现在的我是最好的我，因为我觉得最坏的我是不存在的。其实不存在好与坏，我就是我。
我相信我一定会回来的！
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早起打卡 晨间日记 日程安排 运动打卡 阅读分享 课程笔记 正念冥想
早起打卡 晨间日记 日程安排 阅读笔记 正念冥想 课程学习 课程作业
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文／双鱼 中秋，与友人约好赴黄骅港捕鱼，未料当日阴雨，然日程已定，码头处已有人等候不好冒然更改，故冒雨前往。 定于...
本文标题：阳光日记20250930-日程更改
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jkaxtstx.html
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