我们的工作总是很急,基本上都是限时快办,劳动强度大,且要求的质量还高。
所以平时的压力还是蛮大的,长期承受压力,我们久而久之都变得很急躁,特别容易焦虑。
完成了任务,怕完成的质量不好;未完成时,又怕耽误了时限;
有任务时,高强度的工作让人三步并做两步走,心急火燎恨不能一口气吃个胖子;没有任务时也心里惶惶然,担心紧急任务不知何时就要空降。
这种状态真是让人受够了,有时候真厌恶自己的这个工作。
今年开始,我开始调整心态,目的就是想给自己减压。
不去想排名,不去争先,稳定心态,从容应对就好。
干得又快又好,自然是让人欢欣;但是就算有误又能怎样,人非圣贤孰能无过?人非机器,体力有限,再不能不分昼夜透支健康。而且机器也需要加油保养呢!
别说,放平心态后,真的没有那么焦虑了,甚至还达到了事半功倍的效果。
也许,不焦虑不慌张,思维会更清晰,动作会更敏捷。
嗯,必须这么办。









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