【复盘 BOX2—5 间接赞美的体验】
一.对赞美的整体感受
前几次的赞美体验 ，感到心情特别愉悦 ，我猜伙伴们也会有相似的感觉 。特别引发自我赞美时 ，越说越起劲儿 ，小脸儿红扑扑的 ，真的会有美容养颜的功效 ，因为促进血液循环吗!哈哈！！如果站在咨询师视角 ，抱着欣赏与赞美的态度与来访合作，赞美是咨询的底色 。当来访看到自身的优点 、资源时 ，自尊感会立马提升 ，再看问题也就不再那么严重了 ，这时因为力量感得到回归，自我效能感提升， 也会更愿意去面对 困境 ，解决问题 。在前几次的练习中 ，有过对直接赞美、 自我赞美 、背后赞美的体验 。可以说赞美需要适时适地 ，非常灵活的使用 ，它既有优势，又有注意事项 。而间接赞美是通过生活中重要他人的视角，来对自己的赞美和表达欣赏 。我个人的理解是借用第三个人的嘴来夸自己 。因为，人是社会人 ，离不开各自的系统 ，间接赞美是在系统观的视角下利用关系把赞美镶进去 ，当收到来自重要他人的赞美时 ，我会更有力量 。重要他人对我们的肯定和认同是自己看重的 、在乎的 、更有穿透力 。
二.间接赞美心得体会
间接赞美，可以诱发巩固优势的人际力量 。在咨询中 ，咨询师借用这第三只眼来赞美并引发来访思考，会使来访更多面的看到自己的改变，而且重要他人比咨询师更了解 他，是当事人在乎的，更容易接受这份赞美。 因而间接赞美会促发来访者与重要他人之间的情感互动 ，让来访通过自己努力得来的改变与成长，能因重要他人的看到而有所巩固，也会成为维持来访者继续改变的动力。 间接赞美 ，不刻意 ，更易让来访者接受 。回答起来也没有顾虑 ，比直接赞美更自然贴合 ，它是多角度 、多面向 、认同来访者身上的资源例外 ，成功经验。起到强化巩固优势的人际力量 ，也就是强化扩大知觉的作用 。
三.间接赞美和自我赞美效果区别
自我赞美 的赞美效益是很高的 。因为他以事实为基础 ，是来访通过自身努力改变得来的 。通过咨询师引发提问 ，可以在回答过程中说出自己的能力 ，自觉与善意的行为 。可以将自己的成功有效做法“意识化”，从而提升自我价值 。 通过自己夸自己，更真实有效的看到:曾经的努力改变，这是成长突破的见证 、也是自己坚持做到最后的自信 。这里不浮夸 ，很落地 。区别:从形式上看 ，自我赞美是自己夸自己 ，站在自己的角度 将自己已经做到的有效行为意识化 ，起到触发后续行动的作用 。间接赞美是借用别人的嘴夸自己 ，站在系统观的角度 ，利用关系把赞美镶进去 ，来诱发巩固优势的人际资源 。
无论是哪种赞美方式，都是将资源提现，将来访做到的有效部分呈现出来， 完成将资源意识化的过程。 比如:我们想去上海 ，可以选择坐高铁去 、也可选坐飞机去 、也可选自驾去 ，无论用什么交通工具 ，最终都要到达上海这个目的地 。过程怎样，因个人情况而定， 需要什么用什么， 适合自己就是最好的 。
期待在不断学习，成长中更多看到，发现，和大家共同进步彼此见证。✌✌✌✌
感恩所有！
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