引言

两年前我进入北京一家生命动力公司学习，这一呆就是两年，期间学习过一些关于教练技术的知识，做过学员，助教，团长，统筹以及总教练，今年8月底我在成都参加了一门叫五维教练领导力的课程，参加完之后我认为这是我学习过最好的教练课程以及最干货也是对学员最用心的课程！

我在五维收获了什么？

两个月前我参加到了五维教练领导力，成都M23班，当时是因为机缘巧合在网上碰到了马艳红老师，在和她的沟通过程中我感受到五维里的温暖和用心，总有一种东西在吸引着我，让我喜欢上五维的链接内容，非常感谢马艳红老师介绍我进入了五维的课程。我在五维课程里印象最深刻的是劈铅笔的过程，第一次听到说用一根手指劈铅笔首先我是怀疑的，真的可以做到吗？到最后果然大家都做到了，原来比我想的简单多了，我特别激动，我学习到以前在面对目标的时候头脑会有很多的想法：能不能做到啊？会不会很疼？当我在向目标前行的时候如果我盯着障碍的时候往往会做不到，而当我全身心关注在目标上达成的画面我就做到了！

还有一个让我特别受益的就是五维的心法，大家都知道武侠小说里自古以来武林高手手中有剑心中也有剑，心中这把剑就是五维的心法，行为、思维、情绪、信念、卓越品质！人们的情绪都是来自信念，信念是来自我们的卓越品质的，卓越品质在建立信念时有两个方向，一个是乞讨者，一个是贡献者，如果我是一个自信这个品质的乞讨者那么我们就会要求别人自信来满足我们的品质，当我们遇到自卑的人时我们就去去控制和批判他，而我活出卓越品质的贡献者时，我的信念就是人是自信的，我会来要求自己自信，去影响更多的人去自信，我们就会欣赏和尊重别人！这个工具让我一直透过别人来觉察自己，教练就是一场自我修行的路，而不是来搞定别人的，没有人能被搞定，我们能做的就是做好自己去影响别人

我能贡献什么？

我在北京生命动力课程里做过一年的课程统筹，做过两年的助教，期间做过十多次助教，担任过5次助教团团长以及一次总教练，支持过10多班的学员成长活出全新的自己，做过主持人以及带团队，我相信教育是可以让这个社会更好的，可以让更多的家庭越来越幸福，企业越做越大，我只是一个教育传播者，只想让更多需要成长的人收获到更好的教育让每个人家庭事业双丰收！贡献我的真诚，自信和勤奋！

我对3F倾听非常感兴趣，因为它解决了我生活中很多的矛盾和误解，也让我更加觉察到自己的卓越性，两个月前我在北京带过一个团队，其中有个女学员准备离婚，团队里的人都纷纷给她建议：你不能离婚啊，你现在离婚一个人怎么生活之类的话？我了解情况后，告诉团队的人不要给她建议，学会多去倾听别人的感受和意图，我就用了3F倾听技术最后让她发现她的老公是多么的爱她，而被她曲解为是不负责任，之后她也学习了3F倾听技术和自己老公的关系越来越好！