评估下你目前的人际倾向（组合），并思考，目前的人际行为方式是促进还是阻碍了你？需要调整吗？如果有必要，计划如何做？
我目前的人际倾向：
1、关于合群
有时候，是主动合群，是源于我有明确的目标和强烈的动力；否则，就是被动合群；
2、关于爱
这个没有区分，大部分时候是被动爱，这可能源于，我的安全感不够，内心不够强大，所以害怕受害怕，所以不会主动出击；
3、关于支配
与合群是一样的状态，取决于我的目标和动力；
目前的方式是阻碍了我，所以需要调整；
计划：
无论在什么时候，积极乐观的状态都是一种无形地，却能起重要作用的因素；
可是，出于环境的影响，老妈的影响，抱怨、悲观，我的性格也有这种成分，且很大；
所以，追根溯源是根本改。
分层次来拆解，关于人际关系：
1、想做一个什么样的人：
进退自如、有自己的圈子、有的放矢、勇敢爱、接纳的人；
2、应该持有怎样的信念：
相信内心强大是解决一切问题的根源；
信念指导行动；
读书践行和感恩日记能更快积累原则（信念）；
勇敢尝试，勇敢表达，积极解决问题；
有效沟通的前提是心态平和，不批判的心态，明确对方需求；
非暴力沟通，是比较有效的方法；
3、需要掌握什么能力：
自我察觉能力；
非暴力沟通能力；
深度思考能力；
坚持记录、总结、分析能力；
4、具体是什么行为：
读书践行——书中吸取到的，立足点是怎么用，即怎么结合自身上；
感恩日记——从让自己情绪波动的事情上，澄清自我，提取适合自己的原则；
多参加以底层逻辑为主的活动——比如读书的，高太爷这种，同样是提前原则，还有从多角度看事情；
5、什么环境：
线上或线下的活动，以拓展底层逻辑和看事物观点为主的；
网友评论