2026-03-03

2026年3月3日    星期二   晴

今日睡眠：昨晚十一点半睡觉，今早醒来将近六点。未睡午觉，躺着听书。

今日饮食：早饭-排骨汤煮凉粉豆腐，放了自己在花盆里种的小菠菜。

                 午饭——米饭、蒸酥肉豆腐、白萝卜 。

                 晚饭——醪糟汤圆、炒生菜、午餐肉一片。

今日锻炼：早晨八段锦、靠墙半蹲、深蹲

今日手机使用：目前解锁35次，使用3小时26分钟。

今日情绪变化：上午网络不通，有些焦急，和工作人员联系后，得知是机房设备调试，虽然有些缓解，但还是忍不住试试看是否能联网。后来一个小时后，好转了不少。下午晒着太阳读书。

今日阅读：米哈里 契克森米哈赖的《心流》第一章（纸质书）和《乔家的儿女》（有声书）

今日阅读新知：心流是一种状态，类似于天人合一、浑然无我的状态。用控制意识的途径可以达到。

今日新举动：参加简书日更挑战。和Kimi对话问它与deepseek有何区别，又问了ds相同的问题，感觉都是靠谱点，Kimi解决不了问题。

本周微习惯为饭后漱口，已经坚持了三天，今天晚饭后忘记了。