拖延症大家或多或少都会有,
经历了不少拖延,大概有几个结果,
1拖延的事情不重要,可做可不做,拖延到最后不做了。损失微小或者不影响。
2拖延的事重要,但后果可以担负,最后拖延到觉得后果可以承受。
3拖延的事是必做的,无论你拖延到多久,都要去做。这种最后时间会很紧张,压力会很大。
拖延症想解决,要的是奖励,比如今天完成事情,晚上吃个大餐,买个零食,提高积极性,拖延的概率就会下降很多。
拖延症大家或多或少都会有,
经历了不少拖延,大概有几个结果,
1拖延的事情不重要,可做可不做,拖延到最后不做了。损失微小或者不影响。
2拖延的事重要,但后果可以担负,最后拖延到觉得后果可以承受。
3拖延的事是必做的,无论你拖延到多久,都要去做。这种最后时间会很紧张,压力会很大。
拖延症想解决,要的是奖励,比如今天完成事情,晚上吃个大餐,买个零食,提高积极性,拖延的概率就会下降很多。
本文标题:今日思考 拖延症
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