前天因失眠后胡思乱想导致的孤独、焦躁之感，现以消散殆尽，只因我想明白一件事:即上天的安排总不会错，我不该对现有处境存有一丝疑虑或抱怨，一直单身是因为我真得需要孤独，我需要有大段独处的时间，去一个人静静感受并消化那些随时升起的念头、情绪，若有人总处于热闹、喧嚣的氛围中，他迟早会因那肤浅的欢娱及陪伴而感到麻木、乏味。
昨晚看了一段深受启发的视频:一位学员问导师:我很爱一个人，我该不该主动联系他。导师问:你真得爱他吗?
学员说:是…喜欢吧。导师又问:你到底是不是真得爱他?学员吱唔着说:我也不知道，可能是因为我太寂寞了……
导师说:你因为寂寞而想找一个人来填补、逃避你的缺口及匮乏，你觉得这是爱吗?如果你能消除自身的孤独、寂寞之感，你还需要联系他吗?
学员回答:不需要，可能我连爱情都不需要了。
导师说:很好，我想你已知道该怎么做了。
是的，那些让我们痛苦不堪又自我感动的思念、惆怅都不是爱，不应借此沉湎其中、无病呻吟，而要将那感觉视为开悟的契机，深切地感受、体会它们，看到并释放头脑里残存的、被命运亏待的‘受害者模式”，当所有过往、分别止息下来，此刻的我宛如新生，并感受到这一刻的欣喜与热烈，从此我不再需要苦苦寻觅另一个人来爱我，我已深深知晓，自己本身即是一切爱与欢乐的源泉……
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