每个人都知道早起早睡身体好，但是真正做到的人却好像真的没几个。曾经我有过早起跑步的经历，而且还是过年期间，好多老人都感觉我以后有很大潜力（当时心里得意极了），但是后来也没坚持下来，当然，至少目前来看，我好像也真的没那么大潜力。
说这个事情什么意思呢，就是越是经验经验丰富，饱经风霜的人，越是知道早起的重要性，他们用时间证明了这一点，或者人活了一辈子，总结出来的经验。
早起不仅仅是对人的意志的磨练，也是对时间管理的一个态度。一个可以坚持早起的人，足以说明自律能力有多强，而且每天的早起，让他比别人多了很多时间，同样的人生，他们却可以比你时间更多。学会早起，学会磨炼自己的意志，学会把握时间，学会过更好的人生！
自律的人生从早起开始 每个人都知道早起早睡身体好，但是真正做到的人却好像真的没几个。曾经我有过早起跑步的经历，而且...
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本文标题：20210628-早睡早起，方能养生
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