2018-12-9晨间日记
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：改变➕坚持
本月重要成果：无
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
目标身体篇
防复发注意保养（天气，口罩，衣物）
肺活量耐力（每周20公里跑步）
腹肌8块腹肌（每天100个仰卧起坐）
增重140斤（一日五餐）
矫正驼背（站桩5分钟）
灵活性练习（一周2个小时目标）
工作篇
每日KPI跟进
每日项目跟进
每日拜访跟进
每日基础项跟进
每日动作跟进
深更阿里和美团
个人提升篇
逻辑思维（每日练习金字塔原理）
时间管理（每日听1节易效能）
语言表达（每日读一节易效能）
创业营销（）
PPT/Excel/PS（每天一节课）
英语（每天百词斩15个单词）
情商
生活篇
每天坚持早睡早起（每天来也打卡）
每天坚持冥想10分钟（打卡）
每天唱歌（打卡）
）
工作篇
每日KPI跟进
每日项目跟进
每日拜访跟进
每日基础项跟进
每日动作跟进
深更阿里和美团
个人提升篇
逻辑思维（每日练习金字塔原理）
时间管理（每日听1节易效能）
语言表达（每日读一节易效能）
创业营销（）
PPT/Excel/PS（每天一节课）
英语（每天百词斩15个单词）
情商
生活篇
每天坚持早睡早起（每天来也打卡）
每天坚持冥想10分钟（打卡）
每天唱歌（打卡）
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