明天又要出行，学习催眠师认证课程，离开八天。
早早爬上床，目的是配合明早的早起赶车，可，就是睡不着……
满满的不舍，不舍孩子，不舍老公，不舍这个家的一切，那种不舍，让我有点心慌。
这是无数出行学习的前奏。
学习心理学，让我对生活保持觉察，觉察我此时的状态和心情。
为何每次离家，都会有一种不舍以致心慌的感受？
这个家，对我来说是怎样的意义？
老公爱我，两个孩子活泼可爱，还对我有着深深的依恋，这个家对于我来说就是安全的港湾，心灵的归宿，让我拥有满满的幸福与爱的地方，我享受这种爱的环境，也在享受着每个家庭成员对我的依赖。
出行，意味着要离开这个爱的环境与被依赖的感受区，我之所以有所不安，还是自身爱的能力不足，需要在外部寻找那份爱的滋养；享受被依赖是一种满足自我价值需求以及不信任对方的表现。
回归到我所有的问题本源，我的苦恼，一直在这两方面有所体现。一是内在爱自己的能力很弱，需要外求。这一点会让我喜欢在别人那里得到认可，而不能理性客观的面对我自身的优劣势。二是自我价值感偏低。这一点让我总感觉别人都比我强，我不行，我不够好。
一路的修炼，努力成长，今天的幸福家庭就是最大的收获之一。这两点的问题，是过往经历的结果，我很清晰明白他是如何形成，只是这种潜意识的表达，需要我去慢慢改变潜意识的状态，这是一个必经过程。我还有很多不完美，但是，没关系，我具备发现问题的能力，便可以更聚焦我的努力方向。
多给自己一些认可，一些欣赏，不过高的要求自己，告诉自己，我已经在优秀的路上走着，只是，累的时候可以休息，不用那么急着赶路，人生的每一步，都有着无限美好的风景，不错过每一个当下。
写下这些话，我觉得我可以甜美的进入梦想了。
晚安。
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