又有好久没写了，公众号也停了，朋友圈都不更新了，我又怎么了？
早起
昨晚睡前打卡
晚睡
晚睡早起是要逆天吗？还是因为高质量的睡眠？自己知道……
自洽力
准备去楼下采个核酸，今天出行分已完成，终于完成了！给自己身心放个假。做一系列的复盘，确定2022.12月的方向。
与党一起创业，和惠子一起成长！
从复盘开始，从自律自洽自知开始，从呼吸训练开始，从镜子练习开始，从活在当下开始，我值得，你拥有！
我本自具足，我勇敢无畏，我的优点何其多
这是我的一面
这些好习惯我都有
一个人安安静静地呆着，是一件很舒服的事情。长期处于热闹之中，我们会丢失自己。和自己在一起，想干什么就干什么，关注的重点是自己，听到的是自己的声音，“具有独处的能力对于一个人来说非常重要，它意味着心理上的健康和情绪上的成熟。”
昨晚蜗牛睡眠的数据很惊喜
想过百岁人生吗？链接我
我要不要建社群呢？要不要视频号直播呢？要不要……
我下楼做核酸
惠子加油！
与党一起创业，和惠子一起变有钱，变健康，变富足。
愿景
又有好久没写了，公众号也停了，朋友圈都不更新了，我又怎么了？ 昨晚睡前打卡 晚睡早起是要逆天吗？还...
……
11月的最后一天，一切依然没变。早上8:07叫起床，孩子睡得正熟，转个身又睡了。看着TA这样，想起夜里3点多打电话...
十一月的最后一天了 好快 今天的温度真的是可以冻死人了吧 突然一下子就零度了 扛不住啊扛不住 ...
如果是三年前看到这个问题，那我一定先救数学老师
#暮省 1.#健身 2022.11.30 早，跑步5㎞；晚，30分钟兔子舞。 2.#读书 《名著导读参考书》（九...
我是小朋友，21天运动好习惯养成活动“我爱跳绳”和“我爱读书”，我会坚持的，请大家为我点赞?。 本来是小朋友的活动...
我是一个普通女孩，目前生活在广州，每天各个区被封的地方一个接着一个，我比较幸运，还是有工作的，但是这个月工资不高。...
十一月的最后一天 顺其自然吗 明早做核酸一定要再穿厚一些 揪心的玩笑和漫长的白日梦 还有带我走和完美夏天旋律响起的...
温度比昨天还冷。 今天江泽民同志去世。享年96岁。
本文标题：2022.11.30月末
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