自我肯定:
1.早起带学生去考场，车上看到学生在拿着页子什么的在识记，下车后提醒学生吸收大自然能量，也可以在操场跑两圈，《运动改造大脑》这本书他们为听过，所以有部分学生帅气的跑了两圈，回来生龙活虎的。最后叮嘱他们:小囗喝水，囗腔湿润，思维活跃。感叹:每个学生都有向上向好的心。同时也为自己无意间帮到学生开心。
2.中午和同伴在办公室小憩，然后又去带队。也许我们帮不了学生答题，但是可以从心理上支持到大家，全心全意和他们在一起就是对他们最大的支持。
3.上午学生进考场后，我也拿了自己带的《陪天使一起玩》静心读了一部分，不知不觉到了交卷时间，挺充实。
4.晚上到学校辅导，静心做了几道题，发觉同学们好像也感受到了能量场，静静的复习，很定。有几名学生要求到教室外读书，允许:没有两个人是一样的，关门还能听到那高亢的声音，那是压力和高能量的释放。谈话之后相信明天会有更好的发挥。
5.看到有对生物学习不感冒的学生来问问题，还在想办法弄清一个点，就拿自己的教材给他，因为上边我详细记录的框架知识对他有帮助，他很开心接受了。又支持到一条计划内的“鱼”。
6.双料导师小组内分组，初步协商时间做小组演示作业。
肯定老公:
1.在工作和家庭冲突时，想办法调整值班，去接钓鱼的公公回家。二者兼得法挺好。
2.接回公公带着儿子去看公公婆婆，端午节兼顾大家庭，重亲情。
3.和青春期儿子协商玩的时间，合理安排引导孩子。
肯定孩子:
1.我不在家时能很好的午睡，并且主动和爸爸一起午睡。父子连接好。
2.中午选择和爸爸一起去爷爷奶奶家过节日，有力量，有亲情。
3.在假期安排上爷爷问及陪着他们一起去海边旅游、吃美食时，孩子回答要去辅导班补课。感受到孩子的变化和目标坚定。
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