“我是为了你”这句话是不是很耳熟，也许听得耳朵都起茧了，它的潜台词是：“一切责任和其中的‘坏’，都将由你承担，而我是好心的，所以要被免除一切责任与愧疚。”
与“我是为了你”对立的就是“这是我的选择”，当确认了这一点时，你在承担起了自己的责任的同时更充分的体验到这种选择产生的各种可能性，从而丰富和强大自己。
很多人说“我是为了你”是因为他觉得“我是为了自己”是不被允许出现的，这有些类似于付出性人格，我为你付出了这么多，你必须以自己的痛苦来回报我，这就可以解释为什么操劳一辈子的父母很难分享孩子的快乐，这种逻辑同样存在于夫妻和公司的同事之间。
不会爱自己的人，别人怎可能真心爱你。不要动不动就牺牲，这样不仅自己心存怨气，别人也会对你产生亏欠感，这并不是正确的人际关系的流动方式。
同样也不要动不动就倡导牺牲，这很可能是在诱导别人接受被剥削。
在爱自己的基础上，形成健康的自恋，在真实自我的基础上，再去爱别人。
所谓的“付出”，就是围着别人的感受转，可别人如果真快乐了，他们又会嫉妒和失落。过得苦哈哈的人隐去了它们，也隐去了真的自我。
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