1、作者写这本书想要解决什么问题？
改变我们认识上的误区，拥有幸福的人生
2、作者想要通过什么方法解决问题？
通过一些基本的概念阐述、事例的分析，让我们认识到我们的误区
3、解决问题的核心关键词都有哪些？
安全感的奴隶，面对恐惧触底反弹，安全感是被需要而不是需求别人什么；乐趣来源于全情投入，而不是投入后的结果；正是因为这样乐趣是无条件的，无趣之人不是对一切无趣，而是没有胆量接受投入后的失败；快乐来源于紧张感的释放；什么是人生真正的目标:就是不会随着外面环境改变而改变的目标；我们的幸福大多都在“我比你好”中流失
4、不解决问题会有什么麻烦？
有脑无心，无法获得幸福感的活着
5、解决问题后会获得什么好处？
或者生命的幸福感
6、解决问题的具体方法是什么（1）
通过被需求，提升自己的安全感；摒弃恐惧，做一个有趣的人；过去我们不能改变，但是我们可以改变看待过去的方式；定义自己认为的成功概念；教育子女，让她选择有兴趣的事；有想法，不能只停留在想，而是开始
7、作者哪些观点是颠覆你传统认知的？
与已有的认知没有颠覆，但是有新的收获，关于恐惧如何在影响着我的生活
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