文、紫诺依缘
差点就忘记更新了!已经11点30了,一点儿也没有按计划做事!
早点睡早点起,晚上10点上床,10点30睡觉。早点起来看书或者写字,工作都可以。
说点什么,一定要量力而行。不要定一些做不到的事。
每天早晨起来喝杯温开水,肯定能做到。每天早上起来读半个小时书,应该也能做到。
少说话,少聊天。有点难度,但可以慢慢来。
文、紫诺依缘
差点就忘记更新了!已经11点30了,一点儿也没有按计划做事!
早点睡早点起,晚上10点上床,10点30睡觉。早点起来看书或者写字,工作都可以。
说点什么,一定要量力而行。不要定一些做不到的事。
每天早晨起来喝杯温开水,肯定能做到。每天早上起来读半个小时书,应该也能做到。
少说话,少聊天。有点难度,但可以慢慢来。
本文标题:做不到这件事
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