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不知你是否发现，我们总在为尚未发生的事提前买单——为那些可能永远不会兑现的风险，支付巨额的情绪成本。就像当下很流行的那句话说的：很多焦虑，都是自己给未来加的戏。
前段时间，单位里传起要被划拨到相对薄弱的城区的消息，一时间各种猜测沸沸扬扬：“以后会不会发不出工资？”“绩效奖金肯定要泡汤了”。听到这些议论，我和不少同事一样，瞬间陷入了对未来的恐慌。脑海里不断上演着“贫穷度日”的剧本，想象着未来几年甚至几十年失去保障的窘迫，原本安稳的生活仿佛突然被抽走了支撑，那些天整个人都被焦虑裹挟，做什么都提不起劲。直到前几天开会，领导明确澄清这是子虚乌有的传言，我才猛然惊醒：自己平白为一场虚假的危机担忧了数十天，那些消耗的心神、熬过的失眠夜，都成了打了水漂的“情绪预付款”，而我早已沦为负面情绪的俘虏。再说，就算是真的发生了，我的担忧又能起到什么作用呢？
这本让我豁然开朗的书，是《喜马拉雅山脊下》。最初在读书营活动中看到推荐时，我就提前预设了“困难”：听说它和心理学相关，又关联着高原徒步的特殊场景，看起来厚厚的一本，我下意识觉得自己读不懂、读不进去。这份无端的担忧，让我迟迟没有翻开它——又是一次被“可能”限制，被胡思乱想伤害的经历。
可真正拿起书的那一刻，所有预设都被打破了。我竟一口气读了两个小时，翻完了一百多页，越读越爱不释手。跟着作者的笔触走完安纳普尔纳的徒步路线，看着主人公在极端恶劣的生存环境中挣扎，当生命受到极致挑战时，金钱、名誉、权力、地位甚至爱情，都变得不再重要；连曾经畏惧的死亡，也能坦然面对。那些我们平时纠结不休的琐事，在生死面前，不过是不值一提的尘埃。
而这本书最戳我的，是它击溃了我多年的自我否定。我向来极度不自信，总觉得自己书读得太少、文字写得拙劣，常常陷入妄自菲薄的内耗。读书营里明明认真写完了文章，却迟迟不敢发出，怕指导老师看到我的薄弱之处，更怕迎来不留情面的批评。直到看到书中那句话：“在人生的中途，你独自迷失在一个令人崩溃的森林中，你长于盘算，却精明地低估了自己。”那一刻，我突然惊醒：我不正是迷失在“自我怀疑”的森林里吗？总在无限放大自己的短板，却忘了这些年在读书、写作中积攒的每一点进步，早已化作前行的力量。
我们总是为未发生之事支付担忧，那些被“可能”困住的犹豫，成了学习生活的羁绊。其实生活不是预设出来的，而是一步步走出来的。与其在焦虑中消耗自己，不如放下无谓的盘算，勇敢去尝试、去经历——也许自己远比自己想象中更强大，而那些曾经让辗转反侧的担忧，终会在行动中烟消云散。往后的日子，少点“提前买单”的焦虑，多点“兵来将挡”的从容，在真实的生活里，收获属于自己的笃定与成长。
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