每到月末,几乎都是吃土的时候。 正好有点食材,上网百度了一下如何做苹果小米粥。 不足的地方应该是我每次都把苹果切得...
从抖音学会煮苹果小米粥,记录如下: 所需食材:苹果,枣片,红糖,枸杞子,水。 分两个步骤。 1.小黄米,苹果丁,红...
苹果胡萝卜小米粥 虾饺 西蓝花日本豆腐(浇汁) 芭乐
天寒地冻,最适合吃一碗热腾腾的药膳粥,营养丰富,温暖心窝。 今天,亲自熬煮红枣枸杞苹果小米粥,可以...
饮食 早:玉米,炒油菜,小米粥 午:鸡胸肉,豆皮,苹果,鸡蛋,杏 晚:鸡蛋,西红柿,苹果 运动 Keep生理期有氧...
宝儿早餐:小米粥+益生菌 宝儿午餐:蔬菜水,米粉香油,蒸茄子,蒸香蕉苹果,蒸土豆 宝儿晚餐:米粉,蒸香蕉,蒸苹果 ...
1.早餐:小米粥,真烧包一荤一素。午餐:烤鸭卷饼,石榴,凤梨。晚餐:月饼,三个蒸饺,半碗小米粥,一个苹果。体重:5...
早:鱼胶 小米粥➕生菜➕鸡蛋➕饼 午: 牛肉面➕半个苹果➕榴莲 晚: 地瓜稀饭➕饺子➕饼➕鱼➕菜
早餐:酸奶麦片+火龙果 午餐:西葫芦蘑菇刀削面+青苹果 晚餐:小米粥+桃+青苹果 零食:海苔脆片+花生红豆雪糕一个...
早餐:鸡蛋一枚,苹果半颗,牛奶一杯 中餐:饭菜八分,不吃肉食 晚餐:小米粥,水果
本文标题:苹果小米粥
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