改变了刷马桶的习惯后...
所有家务中，我最讨厌的就是刷马桶。常常会等到马桶脏到不能忍受，才彻彻底底的擦一遍。但马桶却又是家里人天天都要用的，而我的心情也会随马桶的清洁度而起伏：从开心（刚刚清洁完）到微忍（有一点脏）然后忍受程度随着清洁度下降而下降，最终到忍无可忍，彻底清洁。这种情况周而复始，已经成为了一种习惯。
但，当读完这本书，我想，我可以改变一下这个习惯。
刷马桶时，我的身份是什么？
以往，每到要清洁马桶的时候，脑海中就浮现出保洁阿姨穿着制服戴着手套趴在马桶边清洁的样子。这让我觉得，现在在做的就是家里的小时工，心中充满了委屈。
现在，我重新定位自己：我是这个家的主人。每一个物件都是这个家的一部分。我要让我的家住起来很舒服，就要呵护每一个物件。
刷马桶的过程和结果，哪个更重要？
以往，我追求清洁马桶之后，洁净如新的样子，心中有满满的成就感。清洁完就希望，全家都可以小心的保持。可家里人却觉得小题大作，为此还产生了不少矛盾。
现在，我重新思考，如果我希望马桶能一直保持干净的状态，我可以去怎样做。不再把目光单单着眼于理想结果如何让不被打破，而是考虑如何用更好的过程去支持结果。
刷马桶可以拆分为几步？
过往，彻底清洁马桶需要花费30分钟，一个马桶刷下里就觉得腰酸背痛，想要保持清洁状态每天这样去做是无法坚持下去的。
现在，我把清洁马桶分为7个微小的部分，每天洗漱完毕，只需要花1-2分钟去完成一项，比如周一擦水箱，周二清洁马桶圈...一周循环下来，马桶一直都保持着洁净的状态。
生活中的事儿很小，我们却在重复着习惯思维。那么，想要改变习惯的行为，就要先要改变习惯的思维。试试从改变身份定位，更加注重过程以及微习惯的复利作用这三个方面改变吧！
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