健康:
早上开班会没去跑步,晚饭后健步4.7公里。


饮食仍以素食为主,不过体重没见减呢?
家庭:
今天姐姐减肥餐结束,可以开始吃主食了,正好老公也回来了,中午全家五口去吃素食自助餐,姐解禁了吃的很开心,老妈说吃了一周的药,感觉腿上有劲了,开心开心!
晚饭后和姐一起环湖健步,边走边聊,聊到了父亲,好希望能够梦见他。
工作:
教师群开会,确定每位老师每周开课时间。
社交:
班级晨会,既是赋能,也是跟伙伴们的一次交流。
休闲:
逛超市陪姐买带给亲友的手信,外出聚餐。
学习、效能:
复习8段,检视,反思,八大关注一项项在落实。
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