写在开篇：
哪有什么一成不变的规律，只有可以不断增大的概率；哪有什么可以直接登顶的人生，只有根据反馈不断迭代的过程。
生活危险的魅力就在于不确定性，它既是薛定谔世界里那只捉摸不定的猫，是亚马逊雨林里那只能够搅动波澜的蝴蝶，也是每天你推来房门后面对的那个既熟悉又陌生的世界。不确定性是生活的馈赠，也是自然的考验，你可以坦然接受面对的一切，享受简单平凡的快乐；你也可以知难而上，不断试错不断迭代，寻求更加主动的兴奋。
Part I 深度复盘是成功的基础
不知从何时开始我就成了一个极不爱复盘的人。记得上学的时候自己总喜欢准备两本笔记本，一本用来搜集数学解题的套路和奇思妙想，一本则用来摘录日常看到的（可能会）有用的英语词组和句子。当时的我看到未知的知识总会有一种莫名的兴奋。
不知为何后来的我开始变了，那两本笔记本渐渐被遗忘在书桌最深层的角落，同时被遗忘的似乎还有我的专注和好奇。有太多的东西让我分心，在成长和自负中逐渐迷失，成功的事我更倾向于归咎于个人因素，而面对失败我学会了鸵鸟的“优良”品质。所以当我重新抬起头时，却发现很多人已越过我绝尘而去。叔本华说生活像钟摆，在无聊和失望之间来回摆动。而我似乎跌入了焦虑、迷茫和自我麻痹的怪圈。
人生长途，初心易失。回头望去，一切似乎肇始于那两本尘封的“笔记本”。而直到最近我才明白自己错了一块人生的宝藏——深度复盘的习惯。
K叔在108训练营中反复强调复盘对于自律的重要性：复盘是不断重启、发现认识自我和推进不断成长的重要工具。起初我以为这是强迫自己改变的必要手段，不过当我读到其他奋斗故事的时候，我发现复盘几乎是所有取得成就的人的必备素质。
又要从我的偶像和灵魂导师达里奥说起，达氏是一个极其自律的人，无论是在生活中还是在工作中，他都十分重视从自己的经历总吸取教训和总结原则，人类无法避免犯错，也只有从错误和痛苦中人才能谋得快速成长。一个经典的例子是20世纪80年代初，墨西哥债务危机爆发，达里奥从自己的研究出发非常自信地坚称一场严重的衰退即将到来，但是由于各国央行同时放松政策抵御风险，美国和墨西哥政府积极配合进行债务重组，经济和市场很快出现了反弹。那一次达里奥败得很狼狈，但是他仍在坚持，没放弃桥水，也没放弃对经济的研究。在这次经历的基础上，达里奥对历史上的几乎所有经济危机进行了近乎变态的复盘，并总结出一些普适性的因果关系；他逐渐摸索出极度开放、极度透明的处事和决策原则，使得桥水基金不仅在投资决策上出类拔萃，在企业管理上也是众多商学院研究的典范。40多年如一日的daily obeservation，每一个字都诠释着深度复盘对自律，对成长的暗示。
最近在学习魏强斌的交易经验，他非常强调交易员对投资标的的历史走势和背后驱动因素（数据、事件、经济走势等）做系统的深度复盘，这可以让你在面对不确定性可以有对标的情境和逻辑的基础。深度复盘是面对风险的波澜的重要压舱石。
谈到学习，之前接触过一位网络牛人秋叶老师在上周一篇讲述快速学习经验的文章里也提到快速学习离不开深度复盘这一环节——深度复盘包括通过实践去验证学习效果；通过文字来总结学习和实践中收获、体会和困惑；并且通过分享输出、与人交流来加深理解、纠正偏差。深度复盘是徜徉知识海洋的“坚船利炮”。
成功的人，背后的故事可能各不相同，但我相信在这些不同中一定存在某些关键性的共同因素，撇开性格不论，深度复盘似乎是有识之士怀揣过去，面对未来的共同选择。
于是，我有去学习一边108训练营的第9课（复盘）。复盘源于围棋，其特点可总结为一下几个关键词：后向式，须以旁观者的视角，点赞和找茬，思考和总结，重在输出。而要做到有效复盘，则必须保持高频而坦诚，深度且独立，坚持不懈怠。
找回那两本尘封的笔记本，给自己一个追求卓越的机会。
复盘（108训练第9课）.png
Part II 脍炙人口
本周的继续学习做菜：板栗烧鸡，凉拌木耳，蒜蓉娃娃菜和油淋鲈鱼（本来想做清蒸鲈鱼）。总的来说是在巩固之前所学习做菜技术。主要心得如下：
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板栗烧鸡从原理上来说和红烧的方式很像，不过除去了用糖或是老抽来上色的步骤；
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制作蒜蓉时水不能放得太多，否则一定程度上会影响口感；
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干货木耳特别容易膨胀，注意控制量
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蒸鲈鱼的话时间要把握好，一般是从水开时起，小鱼7至8分钟，大鱼10分钟左右，时间不够有没熟透的风险，时间过长则肉质口感下降。
板栗烧鸡.jpg
凉拌木耳.jpg
蒜蓉娃娃菜.jpg
蒸鲈鱼.jpg
Part III 2019年全球经济真的会衰退吗？（一个流动性的视角）
（单独成篇）
PART IV 上周
上周任务
上周主要的任务完成程度较此前有所提高，不过周记专题搁浅，打算这种周中补回来，不能因为出差给自己借口，对之后的目标和执行有如下改进的想法：
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日报在当前的更新频率的基础上要加入更深入的思考，由于现在我还缺乏系统的思考体系和建模思维，强行赶鸭子上架的确效果不佳，准备修改每日思考的模块：可以时每日一图式的思考，也可以是阅读论文或是深度报告的心得（两天一篇），对于长篇或是难度较大的文章可以是三天一篇。
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日报里加入Python 学习的设想是个好主意，但是需要找到稳定的内容，先从wind初级课程和公众号文章开始。
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学习优秀周记模板，完善周记的内容和排版。
读书计划
读书计划甚是堪忧！
PART IV 下周计划
日常计划照旧，除此之外：
- 完成快评报告
- 完成衍生品月报 version 1.0
- 输出第一篇独立成篇的读书笔记
- 摸索自己适应的日报和周报套路
- 完成得到演讲课程的学习，并对周一的演讲经历做复盘
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